Posts made in januari, 2012
Morgonpass och tidig uppstigning
När klockan ringer strax innan klockan sex på morgonen vill jag mest slänga den i väggen och sova lite till. Men det blir ju alltid bra när man väl tagit sig upp.
Nu sitter jag och äter en första liten frukost i form av en tallrik fil med båda hallen och skivad bsnn i. Kaffet puttrar och ska snart ner i termosen, sen går jag mot hallen. Har ju redan förberett resterande packning och mat igår så det går ändå smidigt. 15vakna minuter är allt jag behöver hemma på morgonen nu för att hinna iväg, träningsmorgnar alltså.
Är nåååågot trött idag, men det blir ju alltid bättre med lite frisk luft. Så nu går jag, morgonactivio is the shit!
Vardagens SMÅ guldkorn som räddar hela dagen!
- Att vakna utvilad
- Att få känna effektiva brinna inom en
- Lyckat klientsamtal och beröm från min klient, bara att tacka och ta emot
- Peppchatt med min bästa Sara angående träning och diverse
- Lunch med två fina vänner
- Föreläsning med en pedagogisk läkare som fick mig att vilja lära mig allt om tarmsjukdomar
- En spontan kram av en klasskompis m tillhörande mening ”vad glad jag är att se dig lotta”, fler sådana kramar borde vi ge varandra. Det muntrar upp vem som helst.
- God och enkel middag i form av kyckling i ugn och diverse tillbehör och nu en härligt doft i hela lägenheten.
- Är pigg för att sticka iväg på kvällens pass, stepglädjen ska lockas fram ur en fullbokad klass.
Jag är frisk, jag är fri och jag är full av energi
Fattar ni hur bra kroppen kan fungera ibland? Ett dygn helt utslagen med massor av sömn, frustration, försök att få i mig så mycket näring och vätska som möjligt. Igår trodde jag att jag skulle vara borta från träning i en hel vecka och jag var rädd att hamna efter i skolan.
Men idag vaknade jag innan klockan ringde och då hade jag ändå sovit 12timmar i sträck. Kände försiktigt efter hur min kropp mådde. Till min förvåning hade jag varken ont i kroppen, feberkänningar eller andra förkylningssymtom så som astmabesvär och rinnande näsa.
Det var med glädje jag konstaterade att min kropp redan har återhämtat sig. Hade jag inte vetat att jag legat pall hela gårdagen hade jag absolut inte kunnat gissa det imorse heller – så pigg är jag.
Så nu har jag diskat undan från helgen, lagat lunch till skolan, ätit god (smakar redan!!!) frukost och förberett dagens klientsamtal som jag hade förhoppning om att göra igår. Så nu ska jag paca hiop alla böcker och anteckningar för att bege mig mot skolan. Där väntar klientsamtal, lunch m vänner och sen 3 timmars läkarföreläsning om mag- och tarmsjukdomar (me like!) och sen är det hem för att vända – ikväll är det step som gäller.
Kickar igång dagen med hjälp av en grym låt. Har den bland annat på ett av mina cykelpass och den ger mig så mycket energi så att det räcker och blir över.
Jag älskar min kropp och mitt immunförsvar nu – bra jobbat!
Saknar energi och sällskap
Önskar att jag hade haft så här mycket energi idag, eller i alla fall en tredjedel av det. Men istället ligger jag i soffan och sover 30 min, orkar va vaken 15 min och sen upprepar jag proceduren. Har lyckats få i mig lite färdigköpt soppa, vitlöksbröd, avokado, vindruvor ikväll och snart ska jag försöka få i mig ett par bitar choklad.
Det är ensamt att ligga hemma själv, så nu inväntar jag ett samtal från mamma. Har vaknat nu och ska försöka hålla mig vaken tills hon ringer. Saknar faktiskt lite sällskap här hemma.
Sjukstugan fortsätter…
Jag är less på vara förkyld(och jag har varit det mindre än ett dygn). Det är ingen liten förkyld jag har dragit på mig alltså. Smak och lukt är helt borta nu igen och näsan är mer eller mindre som en rinnande kran! Orken är som bortblåst och allt som min kropp vill är att ligga pall i soffan. Tur det är skidor på tv hela dagen!
Tur i oturen är dock att det är min ledig helg, varken skola eller jobb hänger över mig. Är helt passfri också så det är väll tur i och för sig. Jag skulle behöva storhandla och förbereda inför mitt klientsamtal imorgon, men jag får samla krafterna till att göra det ikväll.
Det enda jag har inbokat för dagen är ett personalmöte borta på gymmet vid tre. Går dit i vilokläderna, de är ju ändå vana vid att se mig i dessa träningskläder och med svett överallt.
Kan ni skicka över lite pepp till mig? Jag är så ledsen över att behöva ta en vilodag istället för att vara ute och trimma kroppen inför Vasaloppet.
Besök oss:
